清華附中社團課-是不是運動達人，咱們來比比！-EON4官网

為充分發揮社團育人平臺作用🛟，激發教育主體能動性🕊，整合協同育人新資源，創設教學相長新情境，構建人才培養新模式💁🏽。EON4官网共青團與清華附中達成協議🛜，利用EON4官网優秀的社團資源，為清華附中的初中學生進行社團課教學。

5月11日15:40，EON4官网13個體育類社團在清華附中進行了教學，闊別了兩個星期的社團課，終於又與大家見面啦🚵🏻！

雖然天氣並非格外晴朗🤷‍♂️，但每個人的熱情都足以驅趕烏雲的陰霾🧑🏻‍⚖️。下面，就讓我們一起來看看那些精彩瞬間吧💌！

乒乓球

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課程內容⚫️🏃🏻‍♀️‍➡️：1) 準備部分🐥：慢跑🤶🏿、徒手操練習；2) 基本部分：簡單介紹乒乓球的發展史，講解乒乓球球拍（直拍⬛️🦹🏿、橫拍）握拍方式🕜，正反手分解動作練習，基本乒乓球步伐的移動訓練，兩或三人一組單球練習🫸🏽；3) 結束部分🫸🏽：總結並提出練習時存在的問題。

雙截棍

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課程內容：1) 講解雙截棍的原理，訓練時的註意事項；2) 帶領學生們做好準備活動🧙🏿‍♀️；3) 教授基本技術動作，並將其穿插成小套路。

飛盤

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教學內容🚊： 1)基本的熱身運動🤬；2)學習正反手扔法；3)學習極限飛盤比賽規則🪲；4)掌握一些比賽規則🤱🏿。

太極拳

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教學內容👱：1) 介紹太極拳的起源及大致發展💅🏻；2) 講解並學習太極拳基本手型步法等💖；3) 學習武術基本功動作；4) 簡介24式太極拳✍️；5) 學習24太極拳動作（起勢🥙、左右野馬分鬃）；6) 對相關問題做出解答🚶🏻‍➡️，鞏固練習。

武術

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教學內容：1) 關節操運動及課前熱身活動👨🏻‍🍼🧗🏼；2) 武術禮節講解；3) 3🪡、4種直擺性腿法練習💷；4) 4、5種步法練習；5) 步法組合動作練習。

跆拳道

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教學內容：1) 通過跆拳道禮儀的教學使學生懂得一些跆拳道的基本禮儀；2) 幾次課的練習🙇🏽‍♂️，學生熟練掌握了如何做準備活動3) 學習了基本腿法：前踢🈲，橫踢和下劈。能比較熟練的做出動作；4) 學習了下中上格擋🫂，並且進行了太極一章地前六個動作的教學🚗。

柔力球

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教學內容：1) 簡單的熱身運動👎🏻；2) 了解柔力球的禮儀🧝🏽、起源和發展狀況；3) 學習柔力球的基本動作😍🥥；4) 掌握簡單的動作組合。

棒球

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教學內容：1) 棒球專項熱身，準備活動；2) 兩人間傳接球🧵；3) 壘間跑動練習👷‍♀️；4) 接地滾球練習🤾🏽‍♀️；基本掌握傳接球要領，初步掌握跑壘和接地滾球技術👩🏿‍🏭。

花式籃球

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教學內容👷‍♀️👩🏻‍🦰：1) 基礎轉球技巧；2) 拋接球技巧，包括正面換手拋接🧙🏿‍♀️🧑🏿‍🦱、背後轉體拋接等🚵🏼；3) 胸轉等繞球動作🦻🏼；4) 兩個八拍的花球連貫動作。

橄欖球

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教學內容:1) 整套的熱身動作（靜態+動態）🏋🏽‍♀️；2) 橄欖球各位置學習；3) 四分衛傳球技術；4) 外接手接球技術及基本路； 5) 線接球技術；6) 了解進攻和防守基本陣型；7) 整套的放松與拉伸動作🤬。

輪滑

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教學內容：1)簡單的熱身活動；2)基礎滑行姿勢的練習與動作糾錯；3)壓步與刹車的動作練習；進展：基本掌握滑行🤌，擺手動作與滑行姿勢仍需糾正。

黨的十九大精神倡導廣泛開展全民健身活動，北體學生社團在實踐中積極踐行這一理念👯‍♂️，在清華附中每周五進行一次社團課。希望通過社團課的教學🏂🕺🏼，有效啟賦附中同學的潛能和興趣愛好，幫助其提升內涵與品質👩🏽‍🌾。同時利用難得的教學實踐機會豐富和提升我們的教學能力與經驗🧑🏻‍🌾，把社團實踐作為“第二課堂”提升大學生素質教育的重要渠道🤾🏼‍♂️，使EON4官网學子展示才華、收獲成長🎲。

照片💔🫒：李思佳李铖

編輯：遲淋元

校園生活

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